PRIMAVERA = DETOX

PRIMAVERA = DETOX

Es muy importante la detoxificación  de nuestro organismo, sobre todo en cambios de estación o después de ciertos tratamientos médicos.

La carga de toxinas en nuestro cuerpo nos provoca cansancio, fatiga, dolor de cabeza, problemas en la piel, entre otros.

Hoy os voy a dar …

Beneficios y virtudes de la vitamina D3

Una semana más colaboramos con Laboratorios Tongil para explicaros un poco sobre la vitamina D3, gracias a las explicaciones de Lucia Cuesta, Farmacéutica de Laboratorios Tongil.

En los últimos meses se ha producido un creciente interés por la vitamina D, no solo por su papel en el …

Desayuno saludable para San Valentín

¿ Quieres un desayuno diferente?, pues yo te voy a ayudar.

Sorprende a esa persona especial en tu vida, en un día especial para compartir.

Bol de frutos rojos y avena.

Ingredientes para 2 personas:

400 ml de bebida de avena, avellana o nuez.

3 Cucharadas de copos de avena finos.

Frutos …

Las propiedades del Aloe vera

El Aloe vera esa planta tan conocida y tan usada por todos para un centenar de cosas.

El Aloe Vera es una planta espinosa y perenne, que tiene su origen en África, por el clima seco y cálido que tiene ese continente.

A día de hoy ya se cultiva en otros sitios, entre ellos algunos pueblos de …

Descubre cómo nutrir tu cabello, piel y uñas desde el interior

Esta semana por cortesia de Lucia Cuesta, farmaceutica de Laboratorios Tongil, descubre como  nutrir tu cabello, la piel y las uñas.

¡Que en otoño e invierno se caigan solo las hojas, pero no tu pelo! ¿Notas que con los cambios de estación tu cabello está débil y se cae más? Además, ¿necesitas …

Limpieza facial, el espejo del alma

La limpieza diaria de nuestra piel es muy importante, y más ahora que con el uso de la mascarilla nuestros poros se saturan aun mas.

Una limpieza facial profunda te ayudara a eliminar espinillas, puntos negros, impurezas y células muertas que se acumulan en la parte más superficial de nuestra piel. …

Piojos, compañeros de clase.

Nunca mejor dicho los piojos son los compañeros de clase que toda madre quiere evitar para sus hijos, pero por algún motivo desconocido todos los años tienen la matricula reservada en todos o en gran parte de los colegios.

Existen muchas teorías desde la época de nuestras abuelas de por que …

Hamburguesa de polenta y verduras

Hamburguesas de polenta y verduras.

INGREDIENTES:

1 calabacín

6 champiñones

1 berenjena

1 zanahoria

5 ajetes tiernos

1 pedazo de puerro

sal

pimienta

aceite oliva

350 gr polenta

700ml.agua.

Rúcula

Canónigos.

Vinagre de manzana

Hierbas aromáticas.

PREPARACIÓN:

Picar pequeñito …

Vitaminas, frutas y verduras, la salid del cuerpo.

Hay que escoger muy bien lo que compramos para hacer nuestros menús diarios, intentar escoger productos fresco de calidad y a poder ser de temporada, siempre estarán mas cargados de vitaminas para nuestro cuerpo, también hay que tener en cuenta que  debemos lavar muy bien nuestras frutas y verduras, …

Hongos, setas, sus propiedades y pequeñas curiosidades.

Muchas son las variedades y tipos de setas o hongos que existen en la tierra, pero ojo no todos tienen las mismas funciones terapéuticas y mucho menos no todos son comestibles, incluso muchos de ellos pueden llegar a ser mortales, así que mucho ojo con los que nos llevamos a la boca.

El HONGO …